밤마다 찾아오는 불청객…‘불면증’ 예방하려면?

[한국방송/박기순기자] 현대인의 발병률이 점점 높아지고 있는 질병인 ‘불면증’. 불면증은 특정 이유로 인해 발생하기보다는 여러 가지 상황과 스트레스가 복합적으로 작용해 발병한다. 대표적인 수면장애 질병인 불면증의 원인과 예방법에 대해 알아본다. 불면증의 원인 많은 직장인들이 불면증을 직장에서의 스트레스 때문이라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 불면증은 정신적, 신체적인 문제를 포함해 매우 다양한 원인으로부터 비롯되는 질병이다. 따라서 좀 더 심층적인 원인을 살펴볼 필요가 있다. ▲ 약물복용으로 인한 불면증 평소에 복용하는 약물 중, 불면증을 유발하는 성분이 있는 경우에 불면증이 나타날 수 있다. 대표적인 약물로는 항암제, 갑상선치료제, 항경련제, 항우울제, 경구용피임약, 수면제(30일 이상 장기복용한 경우) 등이 있다. ▲ 잘못된 생활습관으로 인한 불면증 수면 시간이 자주 바뀌거나, 수면 직전 격한 운동을 하거나 또는 평소 음주와 흡연, 카페인 성분이 많이 함유된 음료를 마시는 습관 역시 불면증의 원인이 될 수 있다. ▲ 수면 환경으로 인한 불면증 침실에서 자동차 지나가는 소리가 나거나 비행기 소리 또는 이웃으로 인한 소음이 잘 들리는 환경일수록 불면증 발병

• 박기순 기자
• 2020-05-19 21:15

[웹툰] 과거 속에 멈춰버린 다리

• 박기택 기자
• 2020-05-19 21:11

산업부 장관 “바이오헬스 산업, 우리경제 새로운 버팀목”

[한국방송/이광일기자] 성윤모 산업통상자원부 장관은 “글로벌 시장 침체 상황에서도 바이오헬스 분야 수출은 코로나19 진단키트 등 수요 확대로 크게 늘었다”며 “바이오헬스 산업이 우리 경제의 새로운 버팀목이 되고 있다”고 진단했다. 성 장관은 19일 인천 경제자유구역청에서 ‘제4차 포스트 코로나 산업전략 대화’를 열고 이같이 밝혔다. 이번 행사는 포스트 코로나 시대에 한국이 바이오 선도국가로 도약하기 위한 추진 전략을 논의하기 위해 마련된 자리로 성윤모 산업부 장관, 인천·충북 경제자유구역청, 바이오기업 최고경영자, 코트라 등 관련 기관이 참석했다. 성윤모 산업통상자원부 장관이 19일 인천 송도 인천경제자유구역청 회의실에서 열린 ‘제4차 포스트 코로나 산업전략대화’에서 발언하고 있다. (사진=산업통상자원부)성 장관은 모두 발언을 통해 “현재 민관합동 범정부 지원단에서 수립중인 코로나19 치료제, 백신개발 로드맵을 필두로 K-바이오, K-방역 지원을 위한 부처별 구체적인 플랜을 제시하고, 추진해 나가겠다”며 “K-방역의 국제표준화와 패키지 수출을 지원, K-바이오와 K-방역의 글로벌 위상을 더욱 높여 나가겠다”고 강조했다. 규제개선 등을 통한 신시장 창출 지원도

• 이광일 기자
• 2020-05-19 21:08

방역당국 “고3 등교수업, 또 다른 도전…철저관리·신속대처”

방역당국이 20일부터 시작하는 고3 등교수업을 앞두고 “코로나 방역관리에 있어서 또 하나의 큰 도전”이라면서 “내일부터 다양한 상황이 나타날 것이고, 예상 외의 상황도 나타날 수 있다”고 언급했다. 권준욱 중앙방역대책본부 부본부장은 19일 정례브리핑에서 이 같이 밝히며 “처음의 혼선과 불안을 피할 수는 없겠지만, 우리가 코로나19를 통제해 왔듯이 학교에서도 철저한 사전준비를 바탕으로 감염관리와 신속한 대처로 이겨낼 수 있다고 믿고 있다”고 강조했다. 중앙방역대책본부(이하 ‘방대본’)는 이날 ‘코로나19 감염예방 관리 방안’을 안내하면서 “그동안 최선을 다해서 관계당국과 개별학교에서 고3 학생들의 개학을 준비해왔다”고 설명했다. 20일부터 시작하는 고등학교 3학년 학생들의 등교 수업 시작을 앞두고 서울 용산고등학교 중앙 현관 발열 측정소에 안전거리 안내 발판이 바닥에 설치되어 있다. (사진=연합뉴스)권 부본부장은 “(학교는)교내에 집단감염을 차단하는 사전스크리닝 제도를 실시하고, 학교별로 최선을 다해서 감염예방 노력을 해왔다”고 설명했다. 그는 또한 “가정에서부터 건강관리, 발열 등 증상을 확인하고 의심증상이 나타나면 선별진료소의 검사를 받되, 만에 하나 교내

• 허정태 기자
• 2020-05-19 21:05

인천 강화군, 등교 개학 대비 안전점검

[강화/이광일기자] 강화군(군수 유천호)이 고교 3학년의 등교 개학을 하루 앞둔 19일 관내 고등학교를 돌며 현장 방역망을 점검했다. 이날 유천호 군수를 비롯해 군 관계자들은 학교 관계자들을 만나 방역 준비상황 및 유사시 선별진료소 연계 등 핫라인 구축 상황 등을 점검했다. 또, 이날 점검한 학교에 마스크 1천 매씩을 전달하며 만일의 사태에 대비해 상호 적극 협력할 것을 다짐했다. 유 군수는 "세 차례나 연기됐던 등교 개학이 내일 진행되는 만큼 철저한 대비가 필요할 것"이라며 "마스크 상시 착용, 상호 접촉 최소화 등 빈틈없는 방역을 바라며, 의심 환자나 확진자 발생 시 발 빠르게 대처해 달라"고 주문했다. 한편 군 보건소는 이날도 각 학교를 돌며 방역에 매진했으며, 소독약품을 일제 배부하기도 했다. 또, 최근 강화군자원봉사센터에서는 개학에 대비해 관내 초등학생 전원에게 수제 면마스크를 배부한 바 있다. 강화고등학교 관계자는 "군의 적극적인 협조와 함께 학교 관계자 전원이 긴장의 끈을 놓지 않고 있다"면서 "우리 학생들이 이른 시일 내에 일상을 찾을 수 있도록 최선을 다하겠다"고 전했다. 출처 : 인천강화군청

• 이광일 기자
• 2020-05-19 20:57

보성군, 포스트 코로나19 새로운 일상을 준비하다

[전남/한상희기자] 전남 보성군은 19일 포스트 코로나19에 대비해 부서별 종합대책 보고회를 가졌다. 그동안 군은 코로나19 선제 대응으로 확진자가 발생하지 않은 청정지역을 유지해 왔으며 코로나19 지역 전파 차단과 지역경제 살리기 등 투트랙 전략으로 대응해 왔다. 이번에도 부서별 종합대책 보고회를 통해 코로나19 이후 추진해야 할 로드맵 마련에 선제적으로 움직이고 있다. 보고회에서는 비대면 보건 서비스 강화와 방역단 운영 등이 논의됐으며 코로나19 백서를 발간해 전염병 대책 매뉴얼을 확립하고 지속적인 감염병 예방 관리에 힘쓰기로 했다. 경제 정상화 대책으로 ▲전통시장·골목상권 살리기 장보기 행사 ▲상인 전문 역량 특성화 교육 ▲보성 주도형 희망 일자리 사업 전개 ▲취약계층 일자리 사업 추진 등 경제 활성화와 구인·구직 난 극복 방안 등이 핵심 대책으로 제시됐다. 또한 ▲농촌 일손 돕기를 통한 인력지원 ▲수산물 팔아주기 운동 ▲보성몰을 통한 스마트 판촉라인 구축 등 농어촌 활성화와 온라인을 활용한 비대면 시스템 구축 등도 주요 과제로 다뤄졌다. 군은 지난 4월부터 포스트 코로나19를 대비해 국비확보 비상대책반을 구성한 바 있으며. 정부 정책에 부합한 신규사업

• 한상희 기자
• 2020-05-19 20:47

마포구, 골목길 구석구석 '보이는 소화기' 100개 추가 설치

[서울/장영환기자] 마포구(구청장 유동균)는 화재 진압이 어려운 지역 내 좁은 골목길에 '보이는 소화기함' 50대 및 '보이는 소화기' 100개를 오는 5월 말까지 설치한다고 밝혔다. 이는 화재 취약지역 주민들의 초동대처를 강화하고 대형화재를 예방하기 위한 것으로, '보이는 소화기'는 유사시 누구든지 쉽게 보고 사용할 수 있도록 주요 통행로 상 눈에 잘 띄게 설치한 소화기를 의미한다. 화재 초기의 소화기 1개가 소방차 1대의 역할을 하는 만큼 특히 소방차 진입이 어려운 좁은 골목길 및 주택가에서 발생하는 화재의 경우, 누구나 사용 가능한 눈에 띄는 소화기가 설치돼 있다면 화재 진압에 큰 효과를 거둘 수 있다. 이번 골목길 소화기 설치는 지역 사정에 밝은 동 주민센터가 소화기 설치가 필요한 장소를 1차 선정한 뒤, 마포소방서의 자문을 받아 설치기준 적합 여부 확인 및 현장 점검을 실시해 최종 50곳을 선정하게 됐다. 소화기함 1대당 소화기 2대가 비치되며, 유동인구가 많지 않은 골목길에 설치되므로 쓰레기 무단투기와 그에 따른 주민 민원이 발생할 수 있다는 점을 고려해 함 상단을 주변 환경과 어울리도록 타원형으로 디자인했다. 앞으로 구는 소화기를 주기적으로 점검

• 장영환 기자
• 2020-05-19 20:46

인천시, 순차적 등교수업 “만반의 준비”

[인천/이광일기자] 인천시(시장 박남춘)는 5월 20일 고등학교 3학년부터 단계적으로 시작되는 등교수업을 앞두고 19 일 오전 남동구 논현고등학교를 방문해 일선학교 현장의 방역 준비상황을 둘러보고 학생들의 안전을 위한 철저한 방역 과 감염예방수칙 준수를 당부했다. 박남춘 시장은 이날 도성훈 인천시교육감과 함께 논현고를 찾아 등교 시 출입자 발열체크와 손소독 절차를 직접 점검하 고, 학교 현장의 방역물품 비치와 감염병 예방 조치 등 준비상황에 대한 설명을 들었다. 이어 보건실과 일시적관찰실(학교 내 별도공간)이어 교실과 급식실을 찾아 학생 간 접촉 최소화를 위한 책상간 거리두 기, 급식실 위생관리 상황 등을 확인하고, 등교수업 시작에 따른 방역 준비에 노력하고 있는 학교 관계자들에게 감사 와 격려의 말을 전했다. * 일시적관찰실 : 발열, 기침 등 의심 증상을 보이는 학생을 위한 별도공간. 정부 지침에 따라 초·중·고등학교에 모두 마련. 우리시의 등교 수업 운영 방침을 살펴보면, 학생과 교직원은 매일 두 번(등교 시·급식 전) 발열 검사를 실시해 의심 증상 이 있으면 바로 선별진료소에서 검사를 받아야 한다. 또한 거리두기 유지를 위해 책상을 한줄씩 배치하고,

• 이광일 기자
• 2020-05-19 20:23

주류 규제 대폭 개선…소주·맥주 위탁생산 허용

[한국방송/문종덕기자] 앞으로 주류 제조면허를 보유한 업체는 타사 제조시설을 이용해 주류를 위탁제조(OEM) 할 수 있게 된다. 또 내년부터 주류 제조자·수입업자가 도매·소매업자에게 주류를 판매할 때 ‘택배’를 통해 운반하는 것도 한결 수월해진다. 배달음식에 곁들여 주문할 수 있는 주류 양도 ‘음식값 이하’로 명확해진다. 소주와 맥주는 가정용과 마트용 구분이 사라지고, 가정용으로 통일된다. 기획재정부는 19일 이같은 내용을 담은 ‘주류규제 개선방안’을 발표했다. 이번 대책은 제조, 유통, 판매 등 주류산업 전반의 규제 개선을 통해 산업 성장을 뒷받침하고 소비자의 편의를 높이기 위해 마련됐다. 임재현 기획재정부 세제실장이 19일 세종정부청사에서 열린 ‘주류 규제개선방안’ 브리핑 에서 주요내용을 발표하고 있다. (사진=기획재정부)◇ 주류제조 OEM 허용 정부는 타 제조업체의 제조시설을 이용한 주류의 위탁제조(OEM)를 허용키로 했다. 지금까지는 주류 제조면허가 제조장별로 발급되기 때문에 다른 제조장을 이용해 주류를 생산할 수 없었다. 이에따라 앞으로는 동네 맛집에서 만든 수제맥주를 캔 맥주로 대량 생산할 수 있기 때문에 전국 어디에서든 맛볼 수 있게 된다. 기재

• 문종덕 기자
• 2020-05-19 20:18

국회 법사위, “외국인 숙박신고제”로 감염병 차단

[한국방송/이광일기자] 앞으로는 코로나19와 같은 감염병 위기경보 또는 테러경보가 발령될 경우, 해당 외국인은 현재 머물고 있는 숙박업자에게 자신의 인적사항을 제공하여야 한다. 숙박업자는 제공받은 자료를 법무부장관에게 제출하여야 한다. 국회 법제사법위원회 법안심사제1소위원회(소위원장 송기헌)는 5월 19일 28건의 법률안 및 1건의 청원안을 심사하여 「출입국관리법 개정안」 및 「주택임대차보호법 개정안」등을 의결했다. 코로나19와 같은 전염성이 높은 감염병이 급속히 확산되는 국가적 위기 상황의 경우, 감염병의 확산을 시급히 차단하기 위해서는 감염전파경로를 신속·정확하게 추적하여 경로상 접촉자를 격리할 필요가 있다. 그러나 관광·방문 등의 목적으로 90일 이하의 기간 동안 체류하는 단기체류외국인의 경우 해당 외국인이 입국할 때 제출한 입국신고서에 기재된 주소를 허위로 기재하거나 추후에 숙소가 변경된 경우 등에는 국내 소재지를 파악할 방법이 없어 이에 대한 개선이 필요하다는 문제제기가 있었다. 현재 「출입국관리법 시행령」에 근거하여 외국인이 작성·제출하도록 하는 입국신고서 제도를 법률로 상향하여 허위의 입국신고서를 제출하는 외국인에게 과태료를 부과할 수 있도록 하

• 이광일 기자
• 2020-05-19 20:14

경산시, 스마트 모빌리티 전문기업 ㈜이엠이코리아와 MOU체결

[경산/김근해기자] 경산시(시장 최영조)는 19일 ㈜이엠이코리아(대표 김홍식), 경산지식산업개발㈜(대표 김상열)과 함께 경산지식산업지구내 이모빌리티산업 육성과 일자리 창출을 위한 투자협정에 관한 양해각서(MOU)를 체결하였다. 이번 투자양해각서는 ㈜이엠이코리아가 2023년까지 경산지식산업지구 내 12,562㎡(3,800평)의 부지에 약 100억원을 투자하여 60여명의 신규 고용을 창출하고, 경산시와 경산지식산업개발은 산업단지 부지 및 공장건립과 원활한 기업운영을 위하여 행정적 지원을 뒷받침한다는 내용이 담겨있다. ㈜이엠이코리아는 대구광역시 동구에 본사를 두고 전기자전거, 전동 스쿠터 등 스마트 모빌리티 제품을 생산·판매하는 업체로써 친환경 이동 수단의 대중화를 목표로 빠르게 성장하고 있는 기업으로 특히, 연간 30만대 제조가 가능한 2차전지 자동화 생산라인을 구축하여 10~15만대 가량의 조립 완제품의 유럽 수출을 추진하고 있다. 이번, 이엠이코리아와 투자양해각서를 체결함에 따라 경산시에서는 2차전지 배터리 생산이 가능한 기업을 유치함으로서 2016년부터 추진하고 있는 무선전력전송 산업과 연계된 충전기 관련 사업이 탄력을 받을 것으로 기대하고 있다. 한편,

• 김근해 기자
• 2020-05-19 20:07

콘텐츠 산업 수출액 10조원 돌파…무역수지 9조 2000억 흑자

[한국방송/최동민기자] 게임산업의 약진 등에 힘입어 연간 콘텐츠산업 수출액이 처음으로 10조원을 돌파했다. 19일 문화체육관광부가 발표한 ‘2019 콘텐츠산업 통계조사 결과’에 따르면 2018년도 국내 콘텐츠산업 수출액은 전년 대비 9.1% 증가한 96억 1504만달러(약 10조 5000억원)로 집계됐다. 같은 기간 국내 전 산업 수출액이 전년 대비 5.4% 증가한 것과 비교해 높은 성장률을 보였다. 수출액 규모는 게임산업이 64억 1149만 달러로 가장 많았다. 게임산업 수출액은 2014년 29억 7400만 달러에서 연평균 21.2% 증가했다. 게임에 이어 캐릭터(7억 4514만 달러), 지식정보(6억 3388만 달러), 음악(5억 6424만 달러) 등의 순으로 나타났다. 한류의 영향으로 콘텐츠산업 수출액은 지난 5년간(2014∼18) 연평균 16.2%의 높은 성장률을 유지했다. 2018년도 수입액은 전년 대비 1.3% 증가한 12억 1977만 달러로, 무역수지는 83억 9527만 달러(약 9조 2300억원) 흑자를 기록해 전년(76억 1000만 달러)보다 증가했다. 국내 콘텐츠산업 매출액은 2018년에 119조 6066억원으로 집계돼 전년 대비 5.6%

• 최동민 기자
• 2020-05-19 19:59