[예산/한용렬기자] 예산군보건소가 지난 23일부터 24일까지 보건소 건강홀에서 걷기강습회 및 걷기지도자(2급) 5기 양성과정을 운영했다.

지역사회 주요 건강지표인 걷기실천율이 충남 35.7% 대비 예산군은 24.8%로 취약함에 따라 지역사회 걷기 저변인구 확대를 위해 2017년도부터 걷기지도자(2급) 양성 과정을 실시하고 있으며, 금번 5기 양성 과정을 포함해 총 120명이 수료했다.

걷기강습회는 개개인의 걷기 자세 확인 후 개인별 걷기처방, 교정 및 실내에서도 실천할 수 있는 걷기 운동법 등 올바른 걷기에 대한 이론과 실기 교육으로 총 15시간 진행된다.

특히 이번 과정은 그간 걷기지도자 취득에 대한 부담감을 해소코자 자율적으로 참여할 수 있는 걷기 강습회도 진행돼 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

교육 참여자 한 명은 “앞으로 건강을 위해 올바른 자세로 꾸준히 걷도록 노력하고 주변 사람들에게도 걷기의 중요성을 전파해야겠다”고 말했다.

보건소 관계자는 “교육 후 걷기 지도자들은 34개 걷기운동마을의 건강리더, 걷기 자조모임을 통해 생활 속 일상걷기 전파 등 지역 내 걷기 전도사로의 역할을 꾸준히 수행하고 있어 우리군의 건강문제인 걷기 실천율 향상에 많은 기대가 된다”고 말했다.