[예산/오창환기자] 예산군보건소는 올바른 걷기 실천 분위기 조성을 통한 주민의 건강행태 개선 및 건강증진 강화를 위해 지난 15일부터 16일까지 2일간 보건소 3층 건강홀에서 걷기에 관심이 많은 군민 26명을 대상으로 걷기 지도자 2급 양성 교육을 개최했다.

현재 14기를 맞이한 이번 교육은 2017년부터 시작됐으며, 보건소는 현재까지 총 384명의 걷기 지도자를 양성했다.

이번 교육은 대한걷기협회 전문 강사를 초빙해 △올바른 걷기의 중요성 △걷기자세 교정 △걷기지도자의 역할 및 소양 △걷기운동을 위한 스트레칭 및 하체 근력운동 △상해 예방 및 응급처치 △다양한 걷기운동 및 장비 사용법 등 주제로 12시간에 걸쳐 이론과 실습을 병행해 추진됐다.

특히, 참가자들은 개인별 걷기 자세를 측정하고 그 결과에 대한 설명을 들으면서 자신의 걷기 습관을 점검했으며, 동영상을 활용한 걸음걸이 분석을 통해 보행 패턴을 시각적으로 확인하고 개선사항을 확인하는 등 더 체계적인 걷기 교육이 이뤄졌다.

보건소 관계자는 “이번 교육을 통해 수료한 걷기 지도자들이 지역민에게 올바른 걷기 방법을 널리 알리고 건강한 걷기 문화를 조성하는데 중요한 역할을 할 것으로 기대한다”며 “앞으로도 지역사회 내 걷기운동이 자연스럽게 자리잡을 수 있도록 지속적으로 노력하겠다”고 밝혔다.